按摩是健康和保健最有效和久經考驗的自然貢獻者之一。它還可以治療孕婦所經歷的疼痛、肌肉緊張和高水平的壓力。是的，通常所說的懷孕按摩或產前按摩已被證明是治療某些與懷孕有關的不適的最有效方法之一。除了擺脫身體上的困難，它還能讓心靈平靜下來。那麼這個按摩是關於什麼的呢？它有多有效？你可以在家裡做嗎？它與普通按摩有何不同？這是您需要了解的有關產前按摩的所有信息。
什麼是產前按摩？對於女性來說，懷孕會給生活帶來一些全新的體驗，以及其他令人不快的事情，如背痛、腿抽筋、壓力、情緒波動等等。為了緩解這些不適，讓您的孕產之旅更輕鬆、更輕鬆，我們提供產前或懷孕按摩服務。這種按摩專為孕婦設計，使用專業油的輕柔按摩手法，專注於整體健康，緩解壓力、焦慮和疼痛。
為什麼要進行產前按摩？按摩的概念已經存在了幾個世紀，但這些不同類型的按摩是最近才流行的。世界各地的許多孕婦都在接受這種治療性按摩，因為它提供了許多好處。
這是懷孕按摩的許多好處。
– 它有助於體內產生的內啡肽的分泌，以自然減輕疼痛。
– 壓力是懷孕期間的常見現象，這些按摩 有助於顯著減輕出差的壓力。在減少壓力荷爾蒙的同時，它還可以釋放血清素等促進情緒的荷爾蒙。
– 產前按摩可改善體內血液循環，以緩解腿部和身體其他部位的腫脹和腫脹。按摩時揉捏有助於去除水分，這是孕婦腫脹的主要原因。
– 按摩可以改善情緒並緩解壓力。有助於保持焦慮和壓力水平。此外，輕輕撫摸腹部，讓寶寶放鬆。
– 如果您擔心失眠或與懷孕有關的失眠，請不要擔心。這種按摩能讓身體睡個好覺，這在懷孕期間是必不可少的。
– 另一個主要好處是定期的懷孕按摩可以讓肌肉為分娩做好準備，並增加關節的靈活性。
產前按摩與一般按摩
雖然這兩種按摩都具有放鬆和治療的作用，但產前按摩中使用的技術差異很大，應該非常小心地進行。與常規按摩不同，產前按摩涉及更輕、更順暢、更短的腹部、下背部和腿部按摩。媽媽和寶寶的安全和舒適是我們的首要任務，因此按摩使用更少的壓力和更輕鬆的撫摸來提供最大的效果。
在家進行按摩的好處
產前按摩需要大量的關注和關注。人們普遍認為，只有經過認證的治療師才能提供這樣的專業按摩。但好消息是，您不必成為專業的按摩師也可以為自己或您的伴侶/配偶/家人提供產前按摩。